في هذه الصفحة تجد كل ما تبحث عنه فيما يخص متلازمة الألم الرضفي الفخذي.
ما هو متلازمة الألم الرضفي الفخذي؟
تعرف متلازمة الألم الرضفي الفخذي أيضاً باسم ركبة العداء. تسبب هذه المتلازمة ألما في الرضفة أو حولها كما أنه قد يحدث في إحدى الركبتين أو كلتيهما ويؤثر على كل من الأطفال والبالغين.
ما هي أعراض الإصابة بمتلازمة الألم الرضفي الفخذي؟
- ألم أثناء الأنشطة التي تتطلب ثني الركبة.
- ألم بعد الجلوس لفترات طويلة.
- ألم يزداد مع التغييرات في نوع أو شدة النشاط.
ما هي أسباب الإصابة بمتلازمة الألم الرضفي الفخذي؟
السبب الدقيق لمتلازمة الألم الرضفي الفخذي غير معروف. ولكن توجد عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة:
- الإفراط في استخدام مفصل الركبة.
- ضعف العضلات المحيطة بالركبة.
- الاستخدام غير السليم للمعدات أو وضعية التمرين غير صحيحة.
- عدم ارتداء الأحذية المناسبة لكل رياضة
- أسطح اللعب الصلبة.
ما هي طرق التشخيص؟
يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي وإجراء الفحص السريري كما قد يقوم بطلب إجراءات إضافية حسب ما تقتضيه الحاجة مثل:
- الأشعة السينية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
ما هي طرق علاج متلازمة الألم الرضفي الفخذي؟
يتم العلاج بعدة إجراءات أو حسب ما تقتضيه الحاجة وقد تتضمن ما يلي:
- الراحة وتقليل بعض الأنشطة.
- وضع الثلج.
- رفع الساق.
- استخدام الضمادة.
- الأدوية، مثل مضادات للالتهابات.
- العلاج الطبيعي.
- الجراحة.
ما هي طرق الوقاية من متلازمة الألم الرضفي الفخذي؟
تشمل طرق الوقاية من متلازمة الألم الرضفي الفخذي:
الحفاظ على وزن صحي.
- ارتداء الأحذية المناسبة لأنشطتك.
- التمدد والإحماء قبل النشاط.
- زيادة كثافة التدريب الرياضي تدريجيا.
ما هي مضاعفات الإصابة بمتلازمة الألم الرضفي الفخذي؟
ألم شديد في الركبة
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
ينصح بزيارة الطبيب في حال كنت تعاني من ألم شديد في الركبة يمنعك من ممارسة أنشطتك اليومية.
الأسئلة الشائعة:
هل متلازمة الألم الرضفي الفخذي مرض مزمن لا يمكن علاجه؟
يعتبر من الأمراض التي يمكن علاجها بالمسكنات والتقليل من مسبباتها وقد لا يصاب بها الشخص مرة أخرى.
تم التحديث في:
09/07/2023 
نشر في:
