اصدر مجلس الصحة الخليجي دليل توعوي بعنوان “دليل السيلياك”ويناقش أحدى أهم القضايا الصحية التي تهدد الصحة العامة، ، وتم نشر الدليل بهدف نشر الوعي بكيفية التعامل الصحيح مع المصابين بمرض السيلياك لتحسين جودة حياتهم .
يعتبر هذا الدليل مصدرًا قيمًا للمعلومات والإرشادات المتعلقة بمرض السيلياك، ويهدف الدليل إلى زيادة الوعي بمرض السيلياك والتركيز على تلبية احتياجات وتحسين حياة الأشخاص المصابين بمرض السيلياك ومساعدتهم في تحسين نوعية حياتهم وتعزيز صحتهم العامة، والجدير بالذكر بأن الدراسات و الإحصائيات أثبتت أن من بين كل 100 شخص يعاني شخص واحد من الســـيلياك ، ولكن فقط ما يقارب %30 هم من تم تشخصيهم، ويمكن للأفراد الاستفادة من المعلومات المقدمة في الدليل لاتخاذ قرارات صحية ومدروسة وتعزيز الوعي بالمرض في المجتمع، ويقدم الدليل مجموعة متنوعة من المحاور والمعلومات التي تساعد على فهم الحالة وتحسين الصحة العامة والنفسية، ومنها مقدمة عن السيلياك وأهمية الالتزام بنظام غذائي خالٍ من الجلوتين، والتأثيرات النفسية لمرض السيلياك وكيفية التعامل معها، وتفنيد الأسئلة الشائعة والخرافات المتعلقة بالسيلياك، وفهم كيف يبدأ مرض السيلياك والعوامل المسببة له، والاستعداد والتعامل مع التحديات في التسوق للمواد الغذائية الخالية من الجلوتين، وكذلك نصائح وإرشادات لتجنب التعرض للجلوتين في الحياة اليومية، ووصفات شهية ومتنوعة خالية من الجلوتين لتلبية احتياجات التغذية الصحية، واستراتيجيات للتأقلم الجيد مع الحياة مع السيلياك والتعامل مع الصعوبات الاجتماعية والمشاكل اليومية المحتملة.
كما وضح الدليل أن الأعراض السيلياكية ليست مقتصرة على الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين فقط، والإجراءات التي يجب اتخاذها عند تناول الجلوتين عن طريق الخطأ وكيفية التعامل معها، ومعلومات حول علاج السيلياك والفترة اللازمة لتحقيق تحسن كامل بعد الامتناع عن تناول الجلوتين.
حيث يهدف هذا الدليل إلى تقديم معلومات شاملة وعملية للأشخاص المصابين بمرض السيلياك، مما يساعدهم على تحسين جودة حياتهم وتحقيق صحة جيدة والتأقلم مع هذا المرض الذي يتطلب الامتناع عن تناول الجلوتين.
ومن المهم أن يتم توعية الأشخاص المصابين بمرض السيلياك بأنها حالة مناعية ذاتية، حيث يقوم الجسم بمهاجمة الأنسجة السليمة عن طريق خطأ. يجب على المصابين بمرض السيلياك الامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين مثل القمح والشعير، وذلك للحفاظ على صحتهم ومنع تفاقم الأعراض.
وتعتبر التغذية السليمة والمتوازنة عنصرًا أساسيًا في إدارة مرض السيلياك، وكذلك يقدم الدليل وصفات خالية من الجلوتين ونصائح حول كيفية التعامل مع النظام الغذائي الخاص بهم وضمان الحصول على العناصر الغذائية اللازمة.
بالإضافة إلى ذلك، يتناول الدليل أيضًا الجوانب النفسية لمرض السيلياك وتأثيره على الحياة اليومية، ويقدم نصائح واستراتيجيات للتأقلم مع المرض، والتعامل مع التحديات الاجتماعية والعاطفية التي قد تواجهها الأشخاص المصابين، ويجب على الأشخاص المشتبه بهم أو المصابين بمرض السيلياك استشارة الأطباء المختصين ومتابعة النصائح الطبية المقدمة لهم. يعمل الدليل كمرجع شامل يقدم المعلومات الأساسية والإرشادات العامة للمصابين بمرض السيلياك، ولكنه لا يغني عن استشارة الطبيب المعالج.
هذا ويمكنكم الاطلاع على الدليل من خلال منصة دليلك الصحي على الرابط التالي : ghc.sa/yourhealthguide/wp-content/uploads/sites/2/2023/08/دليل-السيلياك.pdf
