المقالات الصحية

حب الكمال والمثالية: عندما نطمح للممتاز ونخاف من الجيد جدًا فنتفاجأ بالأداء الضعيف الكماليون هم الأشخاص الذين يسعون للكمال في الكثير من نًواحي حياتهم الشخصية، الأسرية، التعليمية أو العملية مثلاً لا بد أن أكون أفضل طالب /طالبة على الدوام لا بد من أن أكون أفضل موظف على الدوام، لا بد أن أكون أفضل أب/أم على […]

العمل هو جزء أساسي في حياتنا، حيث نقضي معظم وقتنا اليومي في مكاتبنا أو مواقع العمل. وعلى الرغم من أن العمل يوفر لنا الفرص والتحديات، إلا أنه قد يصبح مصدرًا للإجهاد الشديد والاحتراق الوظيفي في بعض الأحيان. يُعرف الاحتراق الوظيفي بأنه حالة من الإرهاق وفقدان الحماس والاهتمام بالعمل، ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة […]

إن بيئة العمل الصحية هي عنصر أساسي لضمان سعادة وإنتاجية الموظفين في أي منظمة. فهي تلعب دورًا حاسمًا في تحسين جودة حياة الموظفين وتقليل مخاطر الاحتراق الوظيفي. يُعرف الاحتراق الوظيفي بأنه حالة من الإرهاق وفقدان الحماس والاهتمام بالعمل، وهو مشكلة تؤثر على صحة وأداء الموظفين وبالتالي تؤثر على أداء الشركة أيضًا. أهمية بيئة العمل الصحية: […]

الوقاية من الاحتراق الوظيفي: مشكلة الاحتراق الوظيفي من المشكلات الصحية المعقدة التي تتداخل فيها عدة أطراف وجهات، وليست محصورة على الفرد، ولمنع حصول الاحتراق الوظيفي يمكن إجراء عدد من التدخلات على عدة مستويات مما يقلِّل من فرصة حصول الاحتراق الوظيفي،,وهنا أربعة مستويات من التدخل التي يمكن من خلالها تقليل احتمالية حصول الاحتراق الوظيفي وهي: ١- […]

يتداول بكثرة هذه الأيام مصطلح الاحتراق الوظيفي، ولنتعرف أكثر على هذا المصطلح ما هو الاحتراق الوظيفي؟ الاحتراق الوظيفي هو حالة من الإرهاق البدني والعاطفي والذهني الناتج عن الإجهاد المفرط والضغط المستمر في العمل. وقد ينتج عن الاحتراق الوظيفي عدد من المشكلات الصحية، ومنها: الاكتئاب، والقلق، والأرق. كيف أعرف أني مصاب بالاحتراق الوظيفي؟ يتم عادةً توصيف […]