في هذه الصفحة تجد كل ما تبحث عنه فيما يخص الانزلاق الغضروفي.
ما هو الانزلاق الغضروفي؟
الانزلاق الغضروفي هو إصابة في العمود الفقري، حيث توجد سلسلة من العظام (الفقرات) في العمود الفقري، بين هذه الفقرات يوجد وسائد مستديرة تسمى الأقراص. تعمل الأقراص كمخازن لسوائل المفاصل بين العظام، مما يسمح بالانحناء والتحرك بسهولة. عندما يتمزق أحد هذه الأقراص أو يتسرب، يطلق عليه الانزلاق الغضروفي.
ما هي أعراض الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟
تختلف أعراض الانزلاق الغضروفي حسب مكان المشكلة في عمودك الفقري.
- أعراض الانزلاق الغضروفي في الظهر:
-
-
- ألم حاد على جانب واحد من الأرداف في الساق وأحياناً القدم.
- آلام الظهر.
- وخز أو تنميل في الساقين و/ أو القدمين.
- ضعف العضلات.
-
- أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة:
-
- ألم بالقرب من لوحي الكتف أو بينهما.
- ألم ينتقل إلى الكتف والذراع وأحيانا يشمل اليد والأصابع.
- ألم يزداد عند ثني أو لف الرقبة.
- خدر أو وخز في الذراعين.
ما هي أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟
توجد مجموعة من العوامل التي قد تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي مثل:
- الشيخوخة.
- السمنة.
- الحركات المتكررة بالطريقة الخاطئة.
- الإصابات مثل:
- الالتواء.
- الكسور.
ما هي طرق التشخيص؟
يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي وإجراء الفحص السريري، كما قد يقوم بطلب إجراءات إضافية حسب ما تقتضيه الحاجة مثل:
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- الأشعة السينية.
- الأشعة المقطعية.
ما هي طرق علاج الانزلاق الغضروفي؟
يتم العلاج بعدة إجراءات أو حسب ما تقتضيه الحاجة وقد تتضمن ما يلي:
- الأدوية، مثل مسكنات الألم.
- العلاج الطبيعي.
- الجراحة.
- حقن العمود الفقري: حقنة فوق الجافية أو العصب، وهي حقنة من دواء الستيرويد يتم حقنها مباشرة في العمود الفقري.
ما هي طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي؟
يمكن تقليل من خطر الإصابة عن طريق:
- استخدام تقنيات رفع الأجسام الثقيلة بطريقة صحيحة.
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة وضعية جلوس ووقوف سليمة.
- تمارين التمدد والاستطالة.
- تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- التوقف عن التدخين.
ماهي مضاعفات الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟
في الحالات المتقدمة والشديدة:
- ضعف الساق.
- عدم القدرة على التحكم في الأمعاء والمثانة.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
ينصح بزيارة الطبيب في حال:
- يتداخل الألم مع الحياة اليومية، مثل الذهاب إلى العمل.
- لا تتحسن الأعراض بعد أربعة إلى ستة أسابيع.
- تزداد الأعراض سوءاً.
- الإصابة بفقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
- لاحظت وخزاً، أو تنميلاً، أو فقدان القوة في ذراعيك، أو يديك، أو ساقيك، أو قدميك.
- لديك صعوبة في الوقوف أو المشي.
الأسئلة الشائعة:
ماذا يمكنني أن أفعل في المنزل لتخفيف آلام الانزلاق الغضروفي؟
- تناول مسكنات الألم.
- ضع كمادات دافئة إذا كان هناك تصلب وشد عضلي، وكمادات باردة إذا كان هناك التهابات وانتفاخ على المنطقة المصابة.
تم التحديث في:
09/07/2023 
نشر في:
19/06/2023 