في هذه الصفحة ستجد كل ما تبحث عنه فيما يخص رهاب المرتفعات.
ما هو رهاب المرتفعات؟
رهاب المرتفعات هو حالة صحية عقلية يعاني فيها الفرد من خوف شديد من المرتفعات وهو نوع من اضطرابات القلق.
يعاني المصاب برهاب المرتفعات من الخوف والقلق الشديد عند التفكير في المرتفعات الشاهقة. غالباً ما يتجنب المصاب المواقف أو الأماكن المرتفعة، بما في ذلك المهام اليومية مثل صعود الدرج أو الوقوف بالقرب من الشرفة أو إيقاف السيارة في مرآب سيارات متعدد الطوابق.
ما هي أعراض الإصابة بـرهاب المرتفعات؟
الأعراض النفسية:
- الإحساس بالخوف والقلق الشديد عند التفكير في الأماكن المرتفعة أو النظر إليها أو التواجد فيها.
- الخوف من حدوث أمر سلبي مثل أن يكون الشخص محاصراً في مكان مرتفع أو السقوط منه.
- الشعور برغبة قوية في الهروب إذا كنت في مكان مرتفع.
الأعراض والعلامات الجسدية:
- تسارع ضربات القلب عند التفكير في المرتفعات أو النظر إليها.
- الإحساس بالدوخة أو الدوار عند التفكير في المرتفعات أو النظر إليها.
- الرجفة.
- الشعور بالغثيان.
- الشعور بضيق التنفس.
ما هي أسباب الإصابة بـرهاب المرتفعات؟
غير واضح حتى الآن السبب الحقيقي وراء رهاب المرتفعات، ولكن يوجد بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة منها:
- الإصابة بأنواع أخرى من الرهاب.
- الإصابة باضطرابات القلق الأخرى.
- وجود تاريخ عائلي.
ما هي طرق التشخيص؟
يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي وإجراء الفحص السريري، كما قد يطلب فحوصات إضافية حسب ما تقتضيه الحاجة مثل المعايير الواردة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5).
ما هي طرق علاج رهاب المرتفعات؟
يتم العلاج بعدة إجراءات أو حسب ما تقتضيه الحاجة وقد تتضمن ما يلي:
- العلاج عن طريق التعرض للمرتفعات تدريجياً في الواقع أو باستخدام الواقع الافتراضي.
- العلاج المعرفي السلوكي.
ما هي طرق الوقاية من رهاب المرتفعات؟
ليس هناك طريقة محددة للوقاية من رهاب المرتفعات.
ما هي مضاعفات الإصابة بـرهاب المرتفعات؟
تؤثر الإصابة برهاب المرتفعات على جودة الحياة؛ وذلك لأن الرهاب قد يعيق أداء المهام اليومية.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
يجب مراجعة الطبيب إذا كان الخوف من المرتفعات يعيق الشخص عن أداء المهام اليومية.
الأسئلة الشائعة:
أنا أشعر بالخوف والقلق إذا كنت في مكان مرتفع هل هذا يعني أنني مصاب برهاب المرتفعات؟
لا، إذا كان المكان مرتفعاً وغير آمن فمن الطبيعي أن يشعر الإنسان بالخوف لعدم الأمان، ولكن يعتبر الخوف مرضياً إذا كان الخوف في الأماكن غير المعتاد الشعور فيها بالخوف كمواقف السيارات المرتفعة أو التواجد في شرفة آمنة أو أثر الخوف على جودة الحياة.
تم التحديث في:
09/07/2023 
نشر في:
