أنت بحاجة إلى تعزيز الصورة الإيجابية لجسدك وتقبل ذاتك، ويمكنك البدء في خطوات أولى مثل:

1- اكتب قائمة عن أهم عشرة أمور تحبها بنفسك لا تتعلق بمظهرك.

2- اهتم بصحتك و اتبع نمط حياة صحي

3- أحط نفسك بأشخاص إيجابيين يدركون قيمة ذاتك.

تعرف على تفاصيل أكثرعن تقبل ذاتك من خلال الاطلاع على دليل #خيالك_يشوه_جمالك