preloader

المواضيع الصحية

الدوخة (Dizziness)

    ستساعدك هذه الصفحة على إجابة تساؤلاتك

     

    ما هي الدوخة؟

    الدوخة، هي الشعور بالدوار أو الشعور بعدم التوازن المصحوب ببعض الأعراض مثل تشوش الرؤية والغثيان، ويمكن أن تؤدي الدوخة إلى الإغماء، وهو فترة فقدان مؤقت للوعي. 

    ما هي أسباب الإصابة بالدوخة؟

    تعتبر الدوخة من أكثر المشاكل الشائعة عند البالغين، و نادراً ما تكون علامة على وجود مشكلة خطيرة. ومن أسبابها المحتملة:

    • مشاكل الأذنين. 
    • مشاكل العين.
    • مشاكل القلب، مثل النوبة القلبية أو عدم انتظام ضربات القلب.
    • الصداع النصفي.
    • التوتر أو القلق.
    • انخفاض سكر الدم.
    • الجفاف، بسبب التقيؤ أو الإسهال أو ارتفاع درجة الحرارة وغيرها من الأسباب. 
    • انخفاض ضغط الدم عند الوقوف.
    • فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
    • الإصابة بالفيروسات والأمراض.
    • اضطرابات الدماغ والأعصاب.
    • بعض أنواع الأدوية. 

    كيف تتعامل مع الدوخة؟  نصائحك تساعدك في التقليل من اصابتك بالدوخة .

    عادةً تختفي الدوخة من تلقاء نفسها ولا تحتاج إلى علاج. ولكن في حال كنت تشعر بالدوخة إليك بعض النصائح التي قد تساعدك: 

    • إذا كنت تشعر بالدوخة أو الدوار فتوقف عما تفعله، واجلس في مكان مريح حتى تختفي الأعراض. 
    • إذا شعرت بالدوار حاول الاستلقاء مباشرةً. وذلك لأن الاستلقاء يساعد الدم في الوصول للدماغ بشكل أسرع.
    • احرص على شرب كمية كافية من السوائل.
    • استرح قدر الإمكان.
    • قم بتغيير وضعية جلوسك ببطء بعد الاستلقاء، وحاول الجلوس لبضع دقائق قبل الوقوف. 
    • تجنب تحريك الرأس بشكل مفاجئ وسريع، مثل النظر للأعلى أو الأسفل بسرعة.
    • تجنب التدخين وتناول منتجات الكافيين. 

    ولتقليل فرصة اصابتك بالدوخة احرص على :

      • النوم جيدا.
      • الإكثار من السوائل.
      • قم بعمل فحص الدم الشامل للتأكد من قيم دمك.

    متى يجب عليك الذهاب للطبيب؟

    ‐       عند التعرض لإصابة في الرأس. 

    ‐       ارتفاع في درجة الحرارة (38.3 درجة مئوية). 

    ‐       الشعور بصداع أو تصلب شديد في الرقبة.

    ‐       الشعور بألم في الصدر. 

    ‐       الشعور بعدم انتظام ضربات القلب.

    ‐       الشعور بضيق في التنفس. 

    ‐       صعوبة تحريك الذراع أو الساق. 

    ‐       الشعور بإعتام في الرؤية وصعوبة الكلام. 

    ‐       إذا لم يستعيد الشخص وعيه في غضون بضعة ثوانٍ (٦٠ ثانية)، اتصل على الإسعاف فوراً. 

     

    الاسئلة الشائعة:

    ما هي مضاعفات الدوخة؟ 

    تزيد الدوخة من خطر الوقوع أو السقوط وإيذاء الرأس. وقد يؤدي الشعور بالدوخة خلال قيادة السيارة إلى وقوع حوادث لا سمح الله.

    تم التحديث في: 26/03/2023 نشر في: