preloader

المواضيع الصحية

الغثيان (Nausea)

    ستساعدك هذه الصفحة على إجابة تساؤلاتك

     

    ما هو الغثيان؟

    الغثيان هو عدم ارتياح المعدة الذي غالباً ما يصاحب الرغبة في التقيؤ، لكنه لا يؤدي دائماً إلى القيء.

    ما هي أسباب الغثيان؟

    • النزلات المعوية.
    • التسمم الغذائي.
    • عسر الهضم.
    • بعض الأدوية.
    • دوار البحر.
    • الفترة الأولى من الحمل.
    • ألم شديد.
    • التعرض للسموم الكيميائية.
    • الإجهاد العاطفي (الخوف).
    • مرض المرارة.
    • روائح معينة.

    كيف يتم التعامل مع الغثيان؟ نصائح قد تساعدك في التغلب على الغثيان.

    هناك عدة طرق للتحكم بالغثيان أو تخفيفه. ومع ذلك، إذا كانت هذه الخطوات لا يبدو أنها تخفف من الغثيان، فيجب عليك مراجعة الطبيب.

    • اشرب المشروبات الصافية أو المثلجة.
    • تناول الأطعمة الخفيفة، مثل البسكويت المالح أو الخبز العادي.
    • تجنب الأطعمة المقلية أو الدهنية أو الحلوة.
    • تناول الطعام ببطء وتناول وجبات بكميات قليلة.
    • لا تخلط الأطعمة الساخنة والباردة.
    • اشرب المشروبات ببطء.
    • تجنب النشاط بعد تناول الطعام.
    • تجنب تفريش أسنانك بعد تناول الطعام.

    متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ 

    يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور في حال ظهور الأعراض التالية:

    • التقيؤ الشديد وخاصة عند وجود دم في القيء.
    • ألم شديد في البطن.
    • ارتفاع في درجة الحرارة.
    • القيء والإسهال.
    • التنفس السريع أو زيادة نبضات القلب.

     

    الأسئلة الشائعة:

    هل من الممكن أن يزول الغثيان دون تدخل علاجي؟

    نعم، باتباع الإرشادات المذكورة في التعامل مع الغثيان والتخفيف منها كتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية.

    تم التحديث في: 13/04/2023 نشر في: