ستساعدك هذه الصفحة على إجابة تساؤلاتك
ما هو تكسر الأظافر؟
يعتبر تكسر الأظافر من الأمور الشائعة بين النساء، أحياناً تكون الأظافر هشة وضعيفة تؤثر على لون أو شكل الظفر.
لكن من الطبيعي أن تكون الأظافر (ثقيلة) أو تتكسر بسهولة وتصبح أكثر هشاشة عند تقدم السن، أيضاً يمكن أن تصبح الأظافر قاسية أو هشة خلال فترة الحمل.
ما هي أسباب تكسر الأظافر؟
- الأنيميا (فقر الدم).
- نقص الفيتامينات، ويعود ذلك إلى عدم تناول غذاء صحي متكامل مما يؤدي إلى تكسر وهشاشة الأظافر.
- التغذية غير الصحية مثل نقص البروتين، حيث تساهم الأغذية الغنية بالبروتين على تقوية الأظافر والحفاظ عليها مثل اللحوم الحمراء، والبيض، والسمك.
- إزالة الجلد الميت حول الأظافر: إزالة الجلد الميت حول الأظافر بشكل دوري يعرضها إلى الإصابة بالفطريات، لأن الجلد في المنطقة المحيطة يعمل على حماية الظفر.
- عدم ترطيب الأظافر، يصبح الظفر أكثر جفافاً وخشونة مما يعرضه للتكسر.
- الإفراط في استخدام منتجات الأظافر القوية والتي تحتوي على مواد كيميائية مثل طلاء الأظافر ومزيل الطلاء.
- التقدم في العمر.
- الأمراض الجلدية مثل الصدفية وعدوى الفطريات.
- بعض الأمراض مثل داء السكري، خمول او نشاط في الغدة الدرقية ، وأمراض القلب، والرئة، والكبد.
كيف يتم التعامل مع تكسر الأظافر ؟ نصائح قد تساعدك في الوقاية من تكسر الأظافر.
- ترطيب اليدين والأظافر بكريمات مرطبة.
- تطهير الأظافر وترطيبها بعد القيام بإزالة الجلد الميت من حولها.
- ارتداء القفازات المطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية.
- قص الأظافر بشكل دوري، فالأظافر الطويلة أكثر عرضة للتلف.
- تناول غذاء متكامل بالفيتامينات، والبروتين، والمعادن.
إليك دليل التجميل يساعدك في العناية على أظافرك.
متى تجب عليك زيارة الطبيب؟
- عندما تعاني من احمرار أو انتفاخ أو ألم حول الجلد.
- تغير في شكل ولون الظفر بشكل ملحوظ.
الأسئلة الشائعة:
أعاني من عادة قضم الأظافر كيف من الممكن علاجها ؟
تعد عادة قضم الأظافر من العادات المزعجة التي يصعب على الأشخاص التخلص منها؛ لكن هناك خطوات تساعدك على التخلص منها
- حافظ على قص أظافرك ؛ لأنّ قص الأظافر وبردها يمنع عملية قضمها
- ضعي طلاء على الأظافر ، عادةً ما يكون لها طعم غير مستساغ فتجنبك وضع يدكِ في فمكِ ومحاولة قضم أظافركِ