المواضيع الصحية

صحة الفم والأسنان

صحة الفم والأسنان غير معزولة عن باقي الجسم حيث أثبتت الدراسات على وجود علاقة بين صحة اللثة والأسنان وصحة القلب والشرايين
تنتقل البكتيريا المسببة للاتهاب اللثة إلى الأوعية الدموية والأجزاء الأخرى للجسم والتي قد تسبب العديد من المشاكل الصحية مثل: التهابات ونوبات قلبية.

5 خطوات تحمي صحة أسنانك وقلبك

1. تنظيف الأسنان بفرشاة مرتين في اليوم لمدة دقيقتين (المدة الموصى بها).
2. استخدام خيط الأسنان الذي يزيل الطبقات اللاصقة بين الأسنان والتي تؤدي على تراكم البلاك، وهي طبقة لزجة تحتوي على البكتيريا وتنتج من وجود بقايا الطعام وتتحول إلى جير في حال عدم إزالته.
3. استبدل فرشاة الأسنان كل 3-4 شهور.
4. المتابعة الدورية لتنظيف الأسنان في العيادة وهي مرتين في السنة (المدة الموصى بها).
5. اتبع نمط حياة صحي المتضمن لتناول وجبات متزنة ونشاط بدني مستمر.