المواضيع الصحية

في هذه الصفحة تجد كل ما تبحث عنه فيما يخص فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب١٢ أو ب٩

ما هو فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب١٢ أو ب٩؟

هو عبارة عن نقص في عدد أو كفاءة عمل خلايا الدم الحمراء في الجسم بسبب نقص فيتامين ب 12 أو ب 9 والمعروف بحمض الفوليك. 

ما هي أعراض الإصابة بفقر الدم بسبب نقص فيتامين ب١٢ أو ب٩؟ 

يمكن أن يسبب نقص أي من هذه الفيتامينات (فيتامين ب 12 أو ب 9 والمعروف بحمض الفوليك) في ظهور بعض الأعراض، مثل:

• الشعور بالتعب الشديد.
• انخفاض الطاقة.
• ضعف في العضلات.
• شحوب في الجلد. 
• التنميل الشعور بوخز وألم في الجسم.
• تشققات أو احمرار في اللسان. 
• تقرحات في الفم.
• مشاكل في الرؤية. 
• تغيرات مزاجية ونفسية مثل الشعور بالاكتئاب، والعصبية.
• ضعف الذاكرة والتركيز.
• انخفاض الشهية وفقدان الوزن. 
• تسارع في نبضات القلب. 
• غثيان وإسهال. 

ما هي أسباب الإصابة بفقر الدم بسبب نقص فيتامين ب١٢ أو ب٩؟ 

أسباب نقص فيتامين ب 12:

• الإصابة بنوع من أنواع فقر الدم وهو فقر الدم الخبيث (Pernicious Anemia):

يعد أكثر أسباب فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12. وهو أحد الأمراض المناعية التي تؤثر على المعدة.

• • عدم تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12.
  • الإصابة بأحد الظروف الصحية التي تؤثر على المعدة، مما يمنع امتصاص فيتامين ب 12 بشكل كافي مثل جراحات استئصال المعدة.
  • الإصابة بأحد المشاكل الصحية التي تؤثر على الأمعاء، مما يمنع امتصاص فيتامين ب 12 بشكل كافي مثل مرض كرون. 
  • بعض أنواع الأدوية، حيث إنه من الممكن أن تسبب بعض أنواع الأدوية انخفاض كمية فيتامين ب 12 في الجسم.

أسباب نقص فيتامين ب 9:

• • عدم تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بفيتامين ب 9.
  • سوء امتصاص الجسم لفيتامين ب 9 بسبب الإصابة بأحد الاضطرابات الهضمية.
  • التبول المفرط، يفقد الجسم كمية كبيرة من فيتامين ب 9 في حال التبول الزائد والمفرط والذي قد يحدث بسبب مشكلة صحية، مثل تلف الكبد أو غسيل الكلى لفترة طويلة من الزمن أو قصور القلب.
  • بعض أنواع الأدوية، حيث إنه من الممكن أن تسبب بعض أنواع الأدوية انخفاض كمية فيتامين ب 9 في الجسم أو تمنع الجسم من امتصاصه بشكل كافي. 
• أسباب أخرى مثل: 
  • الحمل. 
  • الإصابة بالسرطان. 
  • الإصابة بأحد أمراض الدم، مثل: فقر الدم المنجلي.
  • الإصابة بالعدوى. 
  • الأطفال الخدج. 

ما هي طرق التشخيص؟

يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي وإجراء الفحص السريري كما قد يقوم بطلب إجراءات إضافية حسب ما تقتضيه الحاجة مثل:

• فحص الدم الكلي. 

ما هي طرق علاج فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب١٢ أو ب٩؟ 

يتم العلاج بعدة إجراءات أو حسب ما تقتضيه الحاجة وقد تتضمن ما يلي:

1. علاج فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12 تكون عن طريق:

• مكملات فيتامين ب 12.
• حقن فيتامين ب 12.
• في حالات معينة تتم عملية نقل الدم لعلاج فقر الدم الناتج عنه.  
• تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12.

1. علاج فقر الدم بسبب نقص فيتامين9 تكون عن طريق: 

• مكملات فيتامين ب 9.
• تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين ب 9.

ما هي طرق الوقاية من فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب١٢ أو ب٩؟

المحافظة على نظام صحي غني بالفيتامينات والمعادن المهمة. مع الحرص على تغطية الاحتياج اليومي من فيتامين ب 12 وب 9 من خلال تناول الأطعمة الغنية بها.

ما هي مضاعفات الإصابة بفقر الدم بسبب نقص فيتامين ب١٢ أو ب٩؟

على الرغم من أن مضاعفات الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12 أو 9 غير شائعة، إلا أنها تعتبر خطيرة إذا كان الشخص يعاني منه لفترة طويلة بدون علاج. ومن هذه المضاعفات: 

• الإصابة بمشاكل في الجهاز العصبي.
• الإصابة بعقم المؤقت.
• الإصابة بمشاكل وأمراض القلب.
• التعرض لمضاعفات خلال فترة الحمل والعيوب الخلقية.
• البالغون المصابون بفقر الدم الحاد معرضين أكثر لخطر الإصابة بفشل القلب.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ 

إذا كنت تعتقد أنك مصاب بفقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12 أو ب 9 أو لديك أحد أعراض الاصابة به، فمن المهم أن تراجع طبيبك.

الأسئلة الشائعة 

ما هي مصادر فيتامين ب 12؟

• الدواجن. 
• اللحوم.
• الأسماك.
• منتجات الألبان.
• حبوب الإفطار.

ما هي مصادر فيتامين ب 9؟

• البروكلي. 
• الخضار الورقية الخضراء، مثل الملفوف واللفت والسبانخ.
• البازلاء.
• الحمص والفاصوليا.
• الكبد. 
• البيض.
• حبوب الإفطار المدعمة بحمض الفوليك.
• مكملات حمض الفوليك.