في هذه الصفحة تجد كل ما تبحث عنه فيما يخص (آلام الأبهر)
ما هي متلازمة الألم العضلي الليفي؟
هي حالة من الألم المزمن التي تصيب مناطق معينة حساسة من العضلات واللفافة المحيطة بها تسمى (نقاط الزناد)، وعادةً تظهر الآلام بسبب التقلصات المتكررة للعضلات سواءً كانت من حركات معينة يقوم بها الشخص (في العمل مثلاً) أو بسبب الضغوطات. والأبهر هو نوع من هذه المتلازمة يصيب نقاط عضلية أو ليفية معينة في الظهر عند لوح الكتف.
ما هي أعراض متلازمة الألم العضلي الليفي؟
قد تتضمن علامات متلازمة ألم اللفافة العضلية وأعراضها ما يلي:
- ألم عميق ومؤلم في العضلات.
- ألم مستمر أو يزداد سوءاً مع الوقت.
- عقدة مؤلمة في العضلة.
- صعوبة النوم بسبب الألم.
ما هي أسباب الإصابة بالألم العضلي الليفي؟
يمكن أن تتشكّل نقاط الزناد من ألياف العضلات المشدودة في العضلات بعد الإصابات أو في الأنشطة المفرطة. ويمكن أن تسبب نقطة الزناد في العضلة إجهاداً وألماً في جميع أنحاء العضلات. عندما يستمر هذا الألم ويزداد سوءاً، يسميه الأطباء متلازمة ألم اللفافة العضلية. ومن العوامل المسببة للمتلازمة هي:
- إصابة العضلات: قد تؤدي إصابة العضلات الحادة أو الإجهاد المستمر للعضلات إلى تحفيز نقاط الزناد. على سبيل المثال، قد تصبح نقطة داخل العضلات المجهدة أو بالقرب منها نقطة بداية. قد تؤدي الحركات المتكررة والوضعية السيئة أيضاً إلى زيادة خطر إصابتك.
- التوتر والقلق: قد يكون الأشخاص الذين يعانون بشكل متكرر من التوتر والقلق أكثر عرضة لتطوير نقاط تحفيز في عضلاتهم.
ما هي طرق التشخيص؟
يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي وإجراء الفحص السريري كما قد يقوم بطلب إجراءات إضافية حسب ما تقتضيه الحاجة مثل:
- استخدام الأجهزة الطبية (مثل تخطيط كهربية العضل والموجات فوق الصوتية) لتأكيد التشخيص إذا قرر الطبيب المعالج ذلك.
ما هي طرق علاج متلازمة الألم العضلي الليفي؟
أهداف علاج الحالة هي تخفيف الآلام وإعادة عمل العضلات بالشكل السليم، يتم العلاج بعدة إجراءات او حسب ما تقتضيه الحاجة وقد تتضمن ما يلي:
- المسكنات الدوائية ومرخيات العضلات.
- العلاج الطبيعي.
- الوخز بالإبر الجافة هي تقنية مفيدة يستخدم فيها الأطباء إبرة صغيرة.
- الوخز بالإبر العلاجية التي تحتوي على مخدر موضعي.
- استخدام جهاز الموجات الصوتية لتقليل آلام العضلات.
- استخدام الليزر البارد لتحفيز المواد الكيميائية المسكنة للآلام.
ما هي طرق الوقاية من متلازمة الألم العضلي الليفي؟
- النوم الجيد.
- التمارين الرياضية.
- تخفيف القلق والضغوطات.
- الأكل الصحي المتوازن.
- التقليل من الأنشطة المفرطة التي قد تصيب العضلات.
ما هي مضاعفات الإصابة متلازمة الألم العضلي الليفي؟
قد تشمل المضاعفات المرتبطة بمتلازمة ألم اللفافة العضلية ما يلي:
- مشاكل النوم: قد تؤدي علامات متلازمة ألم اللفافة العضلية وأعراضها إلى صعوبة النوم ليلاً. وقد يجد المصاب صعوبة في إيجاد وضعية نوم مريحة. وفي حالة الحركة أثناء النوم، فقد يتم الضغط على نقطة الزناد وتوقظ المصاب من النوم.
- الألم العضلي التليفي: تشير بعض الأبحاث إلى أن متلازمة ألم اللفافة العضلية قد تتطور إلى الألم العضلي التليفي لدى بعض الأشخاص. والألم العضلي التليفي هي حالة مزمنة تتميز بأنها ألم منتشر في نقاط معينة من الجسم.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
حدد موعداً مع طبيبك إذا كنت تعاني من الألم العضلي الذي لا يزول مع الوقت. يعاني كل شخص تقريباً من آلام في العضلات من وقت لآخر. ولكن إذا استمر ألم عضلاتك على الرغم من الراحة، والتدليك، وإجراءات الرعاية الذاتية المماثلة، فتوجه إلى المستشفى لاتخاذ الإجراءات اللازمة.
الأسئلة الشائعة:
- عندما قمت بالبحث عن “الأبهر” وجدت أنه شريان كبير يوجد داخل الجسم، هل وجود ألم يعني أنه لدي مشكلة في الشرايين؟
لا، تسمية متلازمة ألم اللفافة العضلية ب “الأبهر” هي تسمية شائعة ولا تعني أبداً وجود مشكلة بالشرايين، ولكن سميت بهذا الاسم لأن مكان الآم العضلات في نفس المنطقة التشريحية التي يوجد فيها شريان الأبهر.
- هل يوجد علاج نهائي للمتلازمة؟
للأسف لا يوجد علاج نهائي للمتلازمة، ولكن يمكن الوقاية من الآلام المتكررة باتباع إرشادات الوقاية المذكورة أعلاه .
تم التحديث في:
13/03/2023 
نشر في:
