في هذه الصفحة تجد كل ما تبحث عنه فيما يخص اضطراب ما بعد الصدمة.
ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟
هو اضطراب عقلي يحدث لبعض الأشخاص الذين تعرضوا لموقف صادم أو مخيف أو خطير. حيث إنه من الطبيعي أن يصاب الشخص بالخوف بعد التعرض لهذه المواقف، ولكن عند استمرار الخوف لفترة أطول من الحدث، وكان له تأثير على جودة حياة الشخص الاجتماعية والعملية، فيعد في هذه الحالة اضطراباً مرضياً.
ما هي أعراض الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة؟
يمكن أن تظهر أعراض ما بعد الصدمة مباشرةً أو بعد شهور أو حتى بعد سنين، ومن الأعراض:
- تذكر الموقف الصادم من خلال الكوابيس، أو التفكير بالموقف باسترجاع مشاعر الخوف والقلق.
- أن يحاول الشخص تجنب المكان أو التفكير في الحدث الصادم.
- أن يشعر المصاب بالذنب والنظرة السوداوية للأمور، وكذلك فقدان الشعور بالمتعة.
- أن يعاني المصاب من مشاكل في النوم، مثل الأرق.
- أن يصاب الشخص بتشتت الانتباه وفقدان التركيز.
ما هي أسباب الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة؟
غالبا يحصل اضطراب ما بعد الصدمة بعد حدث مرهق للغاية أو مخيف أو مؤلم ، أو بعد تجربة صدمة طويلة. و قد تشمل الأحداث:
- المواقف الشخصية الصعبة، كحوادث الطرق الخطيرة.
- مشاهدة موقف صادم، كرؤية شخص يتعرض للإصابة أو الوفاة.
- الاعتداءات الجسدية العنيفة، كالضرب.
- الحالة الصحية، كالتشخيص بالأمراض الخطيرة.
- التعرض لصدمات أثناء مرحلة الطفولة.
ما هي طرق التشخيص؟
يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي وإجراء الفحص السريري كما قد يقوم بطلب إجراءات إضافية حسب ما تقتضيه الحاجة مثل:
- تطبيق المعايير الواردة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5).
- تقييم نفسي يتضمن مناقشة العلامات والأعراض التي تعاني منها، والحدث أو الأحداث التي أدت إليه.
ما هي طرق علاج اضطراب ما بعد الصدمة؟
يمكن علاج اضطراب ما بعد الصدمة حتى لو كان بعد سنين من مرور الحادث الصادم. يعتمد العلاج على شدة الأعراض ومدى سرعة حدوثها بعد الحدث. ويتم العلاج بعدة إجراءات او حسب ما تقتضيه الحاجة وقد تتضمن ما يلي:
- الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب والقلق.
- العلاجات النفسية: مثل العلاج السلوكي المعرفي.
ما هي طرق الوقاية من اضطراب ما بعد الصدمة؟
يمكن تطبيق الوقاية على طريقتين:
- أولاً، من خلال التدريب النفسي والاجتماعي لتعزيز قدرة السكان المعرضين لمخاطر عالية (على سبيل المثال العاملين في القطاع العسكري).
- ثانياً، التدخل المبكر مباشرة بعد التجربة المؤلمة.
- ما هي مضاعفات الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة؟
- مشاكل الغضب أو نوبات من الغضب.
- زيادة الشعور بالوحدة والعزلة.
- الاكتئاب الحاد.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
من الطبيعي أن تواجه أفكاراً مزعجة بعد حدث صادم لمدة أسابيع قليلة، لكن يجب مراجعة الطبيب إذا كنت لا تزال تواجه مشاكل بعد حوالي 4 أسابيع من التجربة المؤلمة، أو كانت الأعراض شديدة ولديك أفكار انتحارية أو تفكر في أذية الآخرين.
الأسئلة الشائعة:
لماذا يعاني بعض الناس من اضطراب ما بعد الصدمة، والبعض الآخر لا يعاني منه؟
هناك بعض العوامل التي تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة، ومنها:
- وجود تاريخ مرضي للإصابة بالأمراض العقلية.
- عدم القدرة الشخصية على التعامل مع الضغوطات عند حدوثها.
- عدم وجود الدعم الاجتماعي للتعامل مع المريض بعد الصدمة.
تم التحديث في:
30/03/2023 
نشر في:
