في هذه الصفحة تجد كل ما تبحث عنه فيما يخص التهاب الجراب
ما هو التهاب الجراب؟
التهاب يحدث بالجراب، والجراب عبارة عن كيس مغلق مملوء بالسوائل يعمل كوسادة وسطح منزلق لتقليل الاحتكاك بين أنسجة الجسم. يقع الجراب بجوار الأوتار بالقرب من المفاصل الكبيرة، مثل الكتفين، والمرفقين، والوركين، والركبتين. ويوجد عدة أنواع لالتهاب الجراب منها:
- الكتفين
- المرفقين
- الركبتين (التهاب الجراب أمام الرضفي).
- القدمين.
- الوركين (التهاب كيسي الحرقفي أو المدور).
ما هي أعراض الإصابة بالتهاب الجراب؟
- تورم.
- حركة محدودة.
- ألم.
في حالات العدوى قد تشمل الأعراض:
- تلون الجلد إلى الأحمر، أو الوردي حيث يوجد التورم.
- الحمى.
- ألم وقشعريرة.
ما هي أسباب الإصابة بالتهاب الجراب أمام الرضفي؟
توجد مجموعة من العوامل التي قد تؤدي إلى التهاب الجراب مثل:
- الاحتكاك المتكرر: تحدث معظم حالات التهاب الجراب قبل الرضفي بسبب الضغط والتهيج الناتج عن الاحتكاك المتكرر.
- العدوى.
- بعض الحالات الصحية مثل:
ما هي طرق التشخيص؟
يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي وإجراء الفحص السريري كما قد يقوم بطلب إجراءات إضافية حسب ما تقتضيه الحاجة مثل:
- الأشعة السينية.
- الأشعة المقطعية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- بزل المفاصل
ما هي طرق علاج التهاب الجراب؟
يتم العلاج بعدة إجراءات أو حسب ما تقتضيه الحاجة وقد تتضمن ما يلي:
- في حال الالتهاب:
- الراحة وتقليل بعض الأنشطة.
- وضع الثلج.
- رفع الساق.
- الأدوية، مثل مضادات للالتهابات.
- حقن الكورتيكوستيرويد
- في حال الإصابة بعدوى:
- الأدوية، مثل مضادات حيوية.
- التصريف الجراحي.
ما هي طرق الوقاية من التهاب الجراب؟
تشمل طرق الوقاية من التهاب الجراب:
- ارتداء حاميات إذا كنت تشارك في رياضات تتطلب الاحتكاك الجسدي.
- إراحة الجسم بانتظام بعد التمارين الرياضية.
- تبديل الأنشطة بشكل منتظم لتجنب الضغط المطول.
- تعلم وضعية الجلسة الصحية والوقوف الصحيح لتجنب الضغط على المفاصل.
- استخدم الوسائد والوسادات عند الركوع، أو الاتكاء على مرفقيك.
ما هي مضاعفات الإصابة بالتهاب الجراب؟
كلما طالت مدة الضغط أو الضغط الإضافي على الجراب المصاب، كلما استغرق الأمر وقتاً أطول للتعافي. كما أنه يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الجراب المزمن.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
ينصح بزيارة الطبيب في حال:
- لم تتحسن الأعراض أو ازدادت سوءاً بعد علاجها بنفسك لمدة 1 إلى 2 أسابيع.
- لديك درجة حرارة عالية، أو تشعر بالحرارة والارتعاش.
- لا يمكنك تحريك المفصل المصاب.
- لديك آلام شديدة جداً، أو حادة، أو شديدة في المفصل.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تخفيف ألم المفاصل في المنزل؟
يمكن أن يوصي طبيبك أو اختصاصي العلاج الطبيعي بالرعاية المنزلية لتخفيف ألم المفاصل. وقد تشمل هذه:
- تطبيق كمادات الحرارة أو الثلج.
- تعديل الأنشطة لتجنب التسبب في الألم.
- ممارسة تمارين الإطالة أو التمارين خفيفة الشدة.
- تناول مسكنات الألم.
- العلاجات الموضعية مثل كريمات العضلات.
تم التحديث في:
25/11/2024 
نشر في:
