من خلال هذه الصفحة سيتم الإجابة عن تساؤلاتك حول العصفر
ما هو العصفر؟
العصفر عبارة عن: زهور مجففة من نبات القرطم، قابل للذوبان في الماء، ويستخدم منكّه غذائي، أو في الأدوية. يوجد في آسيا الوسطى، ويزرع في أنحاء البلاد.
أهمية العصفر:
يستخدم للمساعدة في علاج عدة حالات صحية لاحتوائه على خصائص علاجية، ومن هذه الحالات:
- صحة القلب:
أظهرت دراسات أن تناول زيت العصفر الغني بحمض اللينوليك يُساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).
وجدت بعض الدراسات أن تناول العصفر قد يُساعد في خفض ضغط الدم، ولكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث.
- تنظيم سكر الدم:
تشير بعض الدراسات إلى أن العصفر قد يُحسّن من حساسية الأنسولين ويُساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني، ولكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات؛ لتأكيد هذه الفوائد.
- مضاد للالتهابات:
يحتوي العصفر على مركبات لها خصائص مضادة للالتهابات، ولكن لا يزال البحث جاريًا لفهم تأثيرها على الالتهابات المزمنة.
الإرشادات الصحية لاستخدام العصفر:
في حال استخدامك لمسيلات الدم، ينصح بعدم استخدامه؛ لأنه قد يؤثر في تخثر الدم.
الأسئلة الشائعة
هل استخدام العصفر آمن؟
عادةً ما يُعتبر استخدام العصفر آمنًا، لكن هناك بعض المخاطر النادرة التي قد تؤثر على تخثر الدم، بالإضافة إلى إمكانية التسبب في حساسية، وظهور الطفح الجلدي.
هل هناك أعراض جانبية للعصفر؟
في حال كان الشخص مصاباً بحساسية من نفس عائلة النباتات، فقد يعاني من:
- احتقان الأنف.
- سيلان الأنف.
- الصداع.
- تهيج العينين.
هل يعتبر العصفر مهدئا للأعصاب؟
على الرغم من أن بعض المواقع، والمصادر الشعبية قد تذكر استخدام العصفر لعلاج الاكتئاب، والقلق، إلا أنه لا يوجد دليل علمي قوي يدعم هذه الادعاءات.
وحتى الآن، لم تُجرَ دراسات كافية على البشر؛ لتأكيد فعالية العصفر في علاج الاكتئاب أو القلق.
تم التحديث في:
24/11/2024 
نشر في:
