في هذه الصفحة تجد كل ما تبحث عنه فيما يخص (النوم القهري)
ما هو النوم القهري؟
اضطراب عصبي نادر مزمن يؤثر على قدرة الدماغ على التحكم في دورات النوم والاستيقاظ.
ما هي أعراض الإصابة بالنوم القهري؟
قد تتطور الأعراض ببطء على مدى عدد من السنوات، أو فجأة على مدار بضعة أسابيع، ومن أعراض النوم القهري:
- النعاس المفرط أثناء النهار.
- نوبات النوم حيث تغفو فجأة ودون سابق إنذار.
- ضعف مؤقت مفاجئ في العضلات أو فقدان السيطرة على العضلات.
- شلل النوم، وهو عدم القدرة المؤقتة على الحركة أو التحدث الذي يحدث عند الاستيقاظ أو النوم.
- الهلوسة والاكتئاب.
- مشاكل الذاكرة والصداع.
ما هي أسباب الإصابة بالنوم القهري؟
تشير الأبحاث الحالية إلى أن النوم القهري قد يكون نتيجة لمجموعة من العوامل التي تعمل معاً للتسبب في نقص الهيبوكريتين، وهي المادة الكيميائية المسؤولة عن ضبط الاستيقاظ. وتشمل هذه العوامل:
- اضطرابات المناعة الذاتية.
- التاريخ العائلي.
- إصابات الدماغ.
ما هي طرق التشخيص؟
يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي وإجراء الفحص السريري كما قد يقوم بطلب إجراءات إضافية حسب ما تقتضيه الحاجة مثل:
- مقاييس النوم عن طريق طرح عدة أسئلة لمعرفة مدى حصول النوم القهري للمريض وكذلك جودة النوم.
- تخطيط النوم.
- قياس مستويات الهيبوكريتين.
ما هي طرق علاج النوم القهري؟
يتم العلاج بعدة إجراءات او حسب ما تقتضيه الحاجة وقد تتضمن ما يلي:
- الأدوية.
- تغيير نمط الحياة، ويتضمن:
- الالتزام بروتين لوقت النوم.
- أخذ حمامات دافئة قبل النوم.
- ضمان حصولك على بيئة نوم جيدة.
- تجنب الكافيين والرياضة قبل النوم.
- عدم تناول وجبات كبيرة وثقيلة قبل الذهاب إلى الفراش.
ما هي طرق الوقاية من النوم القهري؟
لا يوجد طريقة لمنع حدوث النوم القهري، ولكن يمكن تقليل الأعراض بالعلاج ومراقبة متى يكثر حدوث الحالة وتجنب المواقف التي يكثر فيها.
ما هي مضاعفات الإصابة بالنوم القهري؟
- مشاكل في أداء واجبات الحياة.
- مشاكل اجتماعية.
- مشاكل نفسية.
- إصابات بسبب السقوط.
- حوادث أثناء القيادة.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
راجع طبيبك إذا كنت تعاني من النعاس المفرط أثناء النهار بشكل يعطل حياتك الشخصية أو المهنية.
الأسئلة الشائعة
من يصاب بالنوم القهري؟
يؤثر النوم القهري على كل من الذكور والإناث على حد سواء. غالباً ما تبدأ الأعراض في مرحلة الطفولة أو المراهقة أو الشباب، ولكن يمكن أن تحدث في أي وقت في الحياة.
هل المصابون بالنوم القهري يمكنهم القيادة؟
المصابون بالمرض يواجهون خطورة عالية في النوم أثناء القيادة والتسبب بالحوادث، ولذا ينصح بأخذ الحيطة والحذر في أخذ القرار بالقيادة.
تم التحديث في:
13/03/2023 
نشر في:
