المواضيع الصحية

في هذه الصفحة تجد كل ما تبحث عنه فيما يخص تورم الأطراف

ما هو تورم الأطراف؟

هي التورم الناجم عن تراكم السوائل الزائدة في أنسجة الجسم. يمكن أن تحدث الوذمة في أي جزء من الجسم.

ما هي أسباب تورم الأطراف؟

• الجاذبية

إذا كنت تقضي الكثير من الوقت جالسا أو واقفا في مكان واحد لفترة طويلة جدا، فإن الماء يسحب بشكل طبيعي إلى ذراعيك وساقيك وقدميك.

• ضعف صمامات الأوردة (القصور الوريدي)

عندما تكون الصمامات في الأوردة ضعيفة، يصعب على الأوردة دفع الدم إلى قلبك، ويؤدي إلى الدوالي وتراكم السوائل في الساقين.

• سوء التغذية

إذا كنت لا تتناول نظاما غذائيا متوازنا أو إذا كنت تأكل الكثير من الأطعمة الغنية بالملح (الصوديوم)، فقد تتراكم السوائل في أجزاء مختلفة من جسمك.

• بعض الحالات الصحية، مثل:
  • قصور القلب
  • أمراض الرئة
  • أمراض الكبد
  • أمراض الكلى
  • أمراض الغدة الدرقية
• الحمل.
• ضعف الجهاز المناعي.
• الآثار الجانبية للأدوية.

كيف يتم التعامل مع تورم الأطراف؟ نصائح قد تساعدك في الوقاية من تورم الأطراف.

يتم التعامل مع الوذمة أولا بعلاج لسبب الكامن لها، بالإضافة ذلك، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع تراكم السوائل في جسمك:

• عندما تكون جالسا أو مستلقيا، ضع وسادة تحت ساقيك لإبقائهما مرتفعين فوق مستوى قلبك.
• لا تجلس أو تقف لفترات طويلة دون التحرك أو المشي لمسافات قصيرة.
• ارتداء الجوارب أو الأكمام الضاغطة
• تقليل من كمية الملح في النظام الغذائي.
• قد يصف الطبيب في بعض الحالات مدر للبول مما يساعد جسمك على التخلص من السوائل الزائدة.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

ينصح بزيارة الطبيب في حال كنت تعاني:

• ألم أو تغير لون الجلد في المنطقة المنتفخة.
• قرحة مفتوحة في المنطقة المنتفخة.
• ضيق في التنفس.
• تورم طرف واحد فقط.
• صعوبة في المشي أو صعوبة في الحركة.

الأسئلة الشائعة

هل وجود الوذمة في الأطراف يعنني أنني مصاب بأمراض في القلب؟

هناك العديد من المسببات للوذمة الطرفية ولا تعني أن المشكلة قد تكون من القلب، ولذا عند ملاحظة انتفاخ في ساقيك أكثر من المعتاد ينصح بزيارة الطبيب لأخذ التاريخ المرضي وإجراء الفحص السريري وعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب وعلاجه.