المواضيع الصحية

ستساعدك هذه الصفحة على إجابة تساؤلاتك

ما هو جفاف العين؟

عادة ما يحدث جفاف العين عندما تكون دموعك غير قادرة على توفير الترطيب الكافي لعينيك. وغالباً ما يصف الأشخاص جفاف العينين على أنه شعور غير مريح في العينين. يمكن أن تكون الدموع غير كافية وغير مستقرة لأسباب عديدة.

ما هي أسباب جفاف العين؟

قد تكون أكثر عرضة للإصابة بجفاف العين إذا كان:

• عمرك 50 عاما أو أكثر. مع تقدمك في السن، تقل قدرة الجسم على إفراز الدموع.
• إذا كنت امرأة فإنك أكثر عرضة للتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل وانقطاع الطمث (عندما تتوقف الدورة الشهرية) يمكن أن تجعل من الصعب على جسمك أن يفرز الدموع.

تشمل الأسباب الأخرى لجفاف العين ما يلي:

• الأدوية. يمكن أن يكون جفاف العين أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية التي تعالج حالات مثل نزلات البرد والحساسية والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم.
• مشاكل صحية. بعض المشاكل الصحية – بما في ذلك مرض السكري ومشاكل الغدة الدرقية واضطرابات المناعة الذاتية مثل الذئبة – يمكن أن تسبب جفاف العين.
• جراحة العيون بالليزر. بعد بعض أنواع جراحة الليزر، قد تسبب جفاف. اسأل طبيب العيون الخاص بك عن المدة التي يستغرقها هذا التأثير الجانبي عادة، وأخبره إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف.
• البيئات العاصفة أو الجافة. يمكن أن يؤدي قضاء الوقت في هذه الأنواع من الأماكن إلى جفاف دموعك بشكل أسرع ويؤدي إلى جفاف العين.
• النظر إلى الشاشات لفترات طويلة من الزمن. قد ترمش أقل عند النظر إلى شاشات الكمبيوتر أو الكمبيوتر اللوحي، مما قد يؤدي إلى جفاف العين.

كيف يتم التعامل مع جفاف وحكة العين؟ نصائح قد تساعدك في تقليل الجفاف.

• الرمش بشكل متكرر أو إغلاق عينيك لبضع ثوان أثناء العمل أو القراءة أو القيام بمهام طويلة أخرى تجهد عينيك.
• ارتداء النظارات الشمسية، حتى عندما لا تعتقد أنها ضرورية، لأنها تحجب الأشعة فوق البنفسجية من الشمس وتحمي عينيك من الرياح والهواء الجاف الآخر.
• استخدام قطرات مرطبة للعين إذا دعت الحاجة.
• استخدام جهاز ترطيب لإضافة الرطوبة إلى الهواء الجاف داخل منزلك.
• تجنب نفخ الهواء في عينيك. 
• تجنب البيئات الأكثر جفافاً من المعتاد، مثل الصحاري والطائرات والأماكن على ارتفاعات عالية.
• تجنب التدخين.

إذا كنت تعاني من جفاف مستمر أو كنت تعاني من أعراض إضافية، فاستشر طبيبك للحصول على خيارات التشخيص والعلاج.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ 

راجع طبيبك إذا كنت تعاني من جفاف في العين مع أعراض مثل:

• تهيج شديد أو ألم.
• صداع شديد.
• غثيان.
• دم أو صديد في إفرازات العين.
• عدم وضوح الرؤية.
• احمرار العين.
• حساسية العين ضد الضوء.
• ازدواجية الرؤية.

الأسئلة الشائعة:

أنا لدي جفاف في العينين، هل هذا يعني أنني مصاب بمرض ؟

لا، معظم أسباب جفاف العينين أسباب حميدة وغالباً تكون من البيئة وأسلوب الحياة كالجلوس على شاشات التلفاز والأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة بدون رمش العينين.