المواضيع الصحية

سيساعدك هذا الموضوع في التعرف على جهاز تحليل تكوين الجسم (InBody) وكيف تستعد لاستعماله؟ 

ما هو جهاز تحليل تكوين الجسم (InBody)؟  

هو: أداة متقدمة، تُستخدم لقياس مكونات الجسم، مثل: الدهون، العضلات، والماء. يعتمد الجهاز على تقنية تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA)، وهي تقنية غير جراحية، سريعة، وغير مكلفة، لقياس تكوين الجسم، ومتابعة التغيرات التي تحدث فيه بمرور الوقت. يعمل الجهاز عن طريق إرسال تيارات كهربائية، صغيرة عبر الجسم، حيث يختلف مرور هذه التيارات في الأنسجة المختلفة، مثل: العضلات، والدهون، والماء، ما يساعد على تقدير مكونات الجسم ،مثل: نسبة الدهون (%Body Fat)، كتلة الدهون (Fat Mass)، والماء الكلي (Total Body Water) وغيرها. 

تختلف البيانات التي يوفرها الجهاز حسب نوعه، ولكن بشكل عام، تشمل نتائج تحليل تكوين الجسم ما يأتي: 

•  الوزن، والطول. 

• مؤشر كتلة الجسم . 

• البروتين. 

•  المعادن. 

• النسبة الإجمالية للمياه في الجسم. 

• كتلة الدهون. 

• النسبة المئوية للدهون. 

• الكتلة الخالية من الدهون. 

متى يتم إجراء تحليل تكوين الجسم باستعمال جهاز (InBody)؟  

يستخدم هذا الإجراء؛ لتقييم حالات، مثل: السمنة، فقدان الكتلة العضلية، هشاشة العظام ، وحالة الترطيب في الجسم. كما يستخدم الجهاز في برامج اللياقة البدنية؛ لتقييم تقدم الأشخاص في اكتساب العضلات، أو فقدان الدهون. 

كيف تستعد لإجراء تحليل تكوين الجسم باستعمال جهاز (InBody)؟  

تتفاوت الإرشادات الموصى بها قبل استخدام جهاز تحليل تكوين الجسم حسب الشركة المصنعة، والتقنية المستخدمة. وللحصول على نتائج دقيقة، يُنصح باتباع التعليمات الخاصة بالجهاز المستخدم. بشكل عام، تشمل الإرشادات ما يأتي: 

• إجراء التحليل في الصباح إن أمكن. 

• الامتناع عن تناول الطعام لمدة 2-4 ساعات قبل الفحص. 

• الامتناع عن تناول الكافيين بكثرة لمدة 12-24 ساعة قبل الفحص. 

• الامتناع عن ممارسة الرياضة لمدة 2-24 ساعة قبل الفحص. 

• الحفاظ على نفس كمية السوائل التي يتم شربها عادة في اليوم الذي يسبق الفحص. 

• تجنب الاستحمام، أو استخدام الساونا مباشرة قبل الفحص. 

• استخدام دورة المياه قبل إجراء الفحص. 

•  إزالة الجوارب، الأحذية، وكل الإكسسوارات، والملابس الثقيلة، مثل: المجوهرات، الساعات، والسترات. 

• عدم وضع كريمات، أو مراهم على اليدين، أو القدمين. 

• التأكد من عدم التعرق، أو البلل قبل الفحص. 

•  الوقوف بشكل مستقيم لمدة 5 دقائق قبل الفحص. 

• عدم إجراء الفحص في حال وجود حمى. 

الأسئلة الشائعة: 

كم تستغرق مدة تحليل تكوين الجسم باستعمال جهاز (InBody)؟  

• تستغرق مدة تحليل تكوين الجسم باستعمال جهاز (InBody) عادةً بين 3-5 دقائق فقط. 

هل جهاز (InBody) آمن للجميع؟  

الجهاز آمن عمومًا، لكن لا ينصح باستعماله لبعض الفئات، مثل: 

• النساء الحوامل. 

• الأشخاص الذين لديهم أجهزة طبية مزروعة، مثل: جهاز تنظيم ضربات القلب. 

ما مدى دقة جهاز تحليل تكوين الجسم (InBody)؟  

• يعد جهاز تحليل تكوين الجسم أداة مفيدة، وموثوقة لتحليل تكوين الجسم، ومتابعة التغيرات التي تطرأ عليه. ومع ذلك، فإنها ليست دقيقة بما يكفي للحصول على معلومات دقيقة في الحالات السريرية، خاصةً عند استعمالها على الفئات التي تعاني من السمنة، أو الأطفال.