في هذه الصفحة ستجد كل ما تبحث عنه فيما يخص رهاب الأماكن المغلقة.
ما هو رهاب الأماكن المغلقة؟
رهاب الأماكن المغلقة هو الخوف الشديد من الأماكن الضيقة أو المغلقة، مثل: المصاعد، الأنفاق، جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي، الغرف الصغيرة بدون النوافذ أو مع نوافذ لا يمكن فتحها.
ما هي أعراض الإصابة برهاب الأماكن المغلقة؟
العرض الرئيسي لرهاب الأماكن المغلقة هو الخوف الشديد والقلق المفرط.
تشمل الأعراض الجسدية:
- التعرق أو الارتعاش.
- ضيق في الصدر أو تسارع ضربات القلب.
- صعوبة في التنفس أو التنفس بسرعة.
- قشعريرة أو احمرار.
- الشعور بالاختناق.
- اضطراب في المعدة.
- الدوخة والشعور بالإغماء أو الدوار.
- جفاف الفم.
- الشعور بالارتباك.
- خدر أو وخز.
- رنين الأذن.
- البكاء، أو نوبات الغضب، أو التشبث (أعراض الرهاب عند الأطفال).
ما هي أسباب الإصابة برهاب الأماكن المغلقة؟
السبب الدقيق لرهاب الأماكن المغلقة غير مفهوم تماماً، ولكن يعتقد الباحثون أنه قد يحدث بسبب:
- حدث صادم عندما كان المصاب في مرحلة الطفولة.
أبلغ بعض البالغين الذين يعانون من رهاب الأماكن المغلقة عن حدث واحد أو أكثر حيث كانوا محاصرين أو محصورين في مكان ضيق عندما كانوا أطفالاً.
- التاريخ العائلي.
ما هي طرق التشخيص؟
يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي وإجراء الفحص السريري للوصول للتشخيص المناسب.
ما هي طرق علاج رهاب الأماكن المغلقة؟
يتم العلاج بعدة إجراءات أو حسب ما تقتضيه الحاجة وقد تتضمن ما يلي:
- العلاج بالتعرض.
في هذا النوع من العلاج النفسي، يتعرض المصاب تدريجياً للموقف الذي يخيفه. مع التعرض التدريجي والمتكرر، يشعر المصاب بالراحة من الموقف المحدد الذي يخيفه.
- العلاج السلوكي المعرفي.
- بعض أنواع الأدوية، مثل: مضادات الاكتئاب.
ما هي طرق الوقاية من رهاب الأماكن المغلقة؟
لا توجد طريقة معروفة للوقاية من رهاب الأماكن المغلقة.
ما هي مضاعفات الإصابة برهاب الأماكن المغلقة؟
- الاكتئاب.
- تعاطي الكحول أو المخدرات.
- الأفكار والسلوكيات الانتحارية.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
ينصح بزيارة الطبيب إذا كان الرهاب:
- يتداخل مع الأنشطة اليومية، بما في ذلك العمل أو المدرسة.
- يبقيك بعيداً عن الأنشطة اليومية أو المناسبات الخاصة مع العائلة والأصدقاء.
- يشغل تفكير المصاب في معظم الأوقات.
- يبقيك مستيقظاً في الليل.
الأسئلة الشائعة:
أشعر بالخوف والقلق عند تواجدي في مكان مغلق، هل هذا يعني أنني مصاب برهاب الأماكن المغلقة؟
لا، إذا كان المكان المغلق غير آمن أو مشبوهاً أو لا يوجد أحد في المكان فمن الطبيعي أن يشعر الإنسان بالخوف لعدم وجود الأمان، ولكن يعتبر الخوف مرضي إذا كان الشعور بالخوف في الأماكن غير المعتاد الشعور فيها بالخوف كالأسواق أو المتاجر أو أثّر الخوف على جودة الحياة.
تم التحديث في:
09/07/2023 
نشر في:
