المواضيع الصحية

في هذه الصفحة ستجد كل ما تبحث عنه فيما يخص كسر الترقوة

ما هو كسر الترقوة؟

هو: كسر يحدث في عظمة الترقوة التي تعتبر إحدى العظام الرئيسية في الكتف، يعتبر هذا النوع من الكسور شائع إلى حد ما، حيث يمثل حوالي 5٪ من جميع الكسور عند البالغين.

ما هي أعراض الإصابة بكسر الترقوة؟

يمكن أن يكون كسر الترقوة مؤلمًا جدًا وقد يجعل من الصعب تحريك الذراع، قد تشمل العلامات، والأعراض الأخرى للكسر ما يلي:

• نزول الكتف إلى الأسفل والأمام.
• عدم القدرة على رفع الذراع بسبب الألم.
• إحساس بالألم عند محاولة رفع الذراع.
• تشوه أو نتوء فوق الجزء المكسور.
• كدمات، أو تورم، أو ألم في عظمة الترقوة.

ما هي أسباب الإصابة بكسر الترقوة؟

غالبًا ما تحدث كسور الترقوة؛ نتيجة لضربة مباشرة على الكتف، كما يمكن أن يؤدي السقوط على ذراع ممدودة إلى حدوث كسر في الترقوة أيضًا، في بعض الحالات، ويمكن أن يحدث كسر في الترقوة عند الطفل أثناء المرور عبر قناة الولادة.

ما هي طرق تشخيص كسر الترقوة؟

يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي ويقوم بطلب إجراءات إضافية حسب ما تقتضيه الحاجة مثل:

• الفحص البدني: سيرغب الطبيب في معرفة كيفية حدوث الإصابة وسيسأل عن الأعراض، ثم سيقوم بعد ذلك بفحص الكتف بعناية، في كسر الترقوة، عادة ما يكون هناك تشوه أو نتوء واضح في موقع الكسر، الضغط اللطيف على الكسر سوف يسبب الألم.

على الرغم من أنه من النادر أن يخترق العظم الجلد، إلا أنها قد تدفع الجلد على شكل خيمة، سيقوم الطبيب بإجراء اختبارات للتأكد من عدم تلف أي أعصاب، أو أوعية دموية عند حدوث الكسر.

• الأشعة السينية: سيطلب الطبيب إجراء أشعة سينية لأخذ صور العظم للمساعدة في تحديد مكان الكسر، ومعرفة المزيد عن خطورة الكسر، قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء أشعة سينية على الكتف بالكامل للتحقق من وجود إصابات إضافية.

ما هي طرق علاج كسر الترقوة؟

يتم العلاج بعدة إجراءات أو حسب ما تقتضيه الحاجة وقد تتضمن ما يلي:

1. العلاج غير الجراحي

إذا لم تتحرك الأطراف المكسورة من العظام بشكل ملحوظ من مكانها، فقد لا تحتاج إلى إجراء عملية جراحية، يمكن أن تشفى العديد من عظام الترقوة المكسورة دون جراحة.

قد يشمل العلاج غير الجراحي ما يأتي:

• حمّالة الذراع: تُستخدم عادةً حمالة ذراع بسيطة؛ لتوفير الراحة فورًا بعد الكسر وللحفاظ على الذراع، والكتف في موضعهما أثناء شفاء الإصابة.
• الأدوية العلاجية: يمكن أن تساعد مسكنات الألم، في تخفيف الألم أثناء شفاء الكسر.
• العلاج الطبيعي: على الرغم من أنه سيكون هناك بعض الألم، إلا أنه من المهم الحفاظ على حركة الذراع لمنع تصلب الكتف والمرفق، يبدأ المرضى في ممارسة تمارين حركة المرفق مباشرة بعد الإصابة في كثير من الأحيان.

بعد كسر الترقوة، من الشائع فقدان بعض قوة الكتف والذراع، بمجرد أن يبدأ العظم في الشفاء سيقل الألم، وقد يبدأ الطبيب بتمارين الكتف الخفيفة، حيث تساعد هذه التمارين على منع التصلب والضعف، ثم تتم زيادة التمارين الشاقة تدريجيًا بمجرد شفاء الكسر تمامًا.

2. 2. العلاج الجراحي

إذا تحركت الأطراف المكسورة للعظام بشكل ملحوظ من مكانها، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية، حيث تتضمن الجراحة عادة إعادة قطع العظام المكسورة إلى مكانها ومنعها من التحرك حتى يتم شفاؤها، يمكن أن يحسن ذلك قوة الكتف عندما تتعافى.

يتم التدخل الجراحي عن طريق التثبيت الداخلي لعظام الترقوة، أثناء الإجراء، ويتم أولاً إعادة وضع شظايا العظام إلى وضعها الطبيعي، ثم يتم تثبيت قطع العظام في مكانها باستخدام أجهزة معدنية خاصة، تشمل الطرق الشائعة للتثبيت الداخلي استخدام اللوحات المعدنية، ومسامير، بعد إعادة وضعها في محاذاة طبيعية مع العظم، يتم تثبيت شظايا العظام في مكانها باستخدام براغي خاصة، وألواح معدنية متصلة بالسطح الخارجي للعظم.

بعد الجراحة، قد تلاحظ وجود رقعة صغيرة من الجلد المخدر أسفل الشق، سوف يصبح هذا الخدر أقل وضوحًا مع مرور الوقت، نظرًا لأن الترقوة تقع مباشرة تحت الجلد، فقد تتمكن من الشعور باللوح المعدني من خلال جلدك.

لا تتم إزالة اللوحات المعدنية، والمسامير بشكل روتيني بعد شفاء العظام إلا إذا كانت تسبب عدم الراحة، ولكن يجد بعض المرضى أن أحزمة الأمان، وحقائب الظهر يمكن أن تهيج منطقة الترقوة.

ما هي طرق الوقاية من كسر الترقوة؟

نظرًا لأن كسور الترقوة تحدث فجأة، وبشكل غير متوقع، فقد يكون من الصعب الوقاية منها. ولكن من الممكن تقليل المخاطر الخاصة بك:

• عند ممارسة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي، ارتدِ جميع معدات الحماية الموصى بها، وتعلم التقنيات المناسبة لرياضتك.
• حافظ على قوة العظام من خلال تناول نظام غذائي متوازن، تأكد من تناول الكثير من الخضراوات، والأطعمة الغنية بالكالسيوم، وفيتامين د للمساعدة في بناء عظام قوية.
• قم بتمارين المقاومة، والتمدد لبناء عضلات قوية ومرنة، ستساعد العضلات القوية والمرنة على دعم العظام بشكل أفضل، وتصبح أقل عرضة للسقوط الشديد، يمكن أن يساعد الإحماء المناسب (بما في ذلك تمارين التمدد) العضلات على الأداء بأفضل حالاتها أثناء التمرين.
• ارتداء أحذية داعمة، وملائمة للرياضة الممارسة.

ماهي مضاعفات الإصابة بكسر الترقوة؟

• في بعض الحالات، يمكن أن يتحرك كسر الترقوة من مكانه قبل أن يشفى، لذلك من المهم المتابعة مع الطبيب كما هو مقرر؛ للتأكد من بقاء العظم في موضعه، إذا لم يلتئم الكسر (يسمى ايضاً عدم الالتحام) قد يعاني المريض من ألم بسيط وحركة جيدة، لذلك لا يلزم إجراء مزيد من العلاج، وفي حالات أخرى، يمكن أن يؤدي عدم الالتحام إلى ألم شديد، وقد يتطلب إجراء عملية جراحية للإصلاح.
• إذا تحركت شظايا الكسر من مكانها وشفيت العظام في هذا الوضع، فإن ذلك يسمى سوء الالتحام، العلاج الجراحي لهذا، نادر جدًا ويتم تحديده من خلال مدى بعد العظام عن مكانها ومدى تأثير ذلك على حركة الذراع.
• قد ينشأ نتوء كبير فوق موقع الكسر مع شفاء الكسر، عادةً ما يصبح النتوء أصغر حجمًا بمرور الوقت، ولكن غالبًا ما يبقى نتوء صغير بشكل دائم.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟

إذا لاحظت أعراض كسر في الترقوة، أو ألمًا كافيًا لمنع استخدام الذراع كالمعتاد، فراجع مقدم الرعاية الصحية على الفور.

 الأسئلة الشائعة

كم من الوقت يستغرق التعافي من كسر الترقوة؟

يمكن أن تختلف أوقات التعافي من كسر الترقوة، اعتمادًا على مدى خطورة الكسر والعمر، الأطفال الذين لا تزال عظامهم تنمو يشفون بشكل أسرع من البالغين، قد يستغرق الشفاء في المعدل المتوسط ما يأتي:

• من ثمانية إلى 12 أسبوعًا للبالغين.
• ستة إلى ثمانية أسابيع للمراهقين.
• من ثلاثة إلى ستة أسابيع للأطفال دون سن الثامنة.
• حوالي أسبوعين للرضيع.

متى يمكنني العودة إلى الرياضة؟

يمكن لمعظم الأشخاص العودة إلى ممارسة الرياضة عندما تلتئم عظام الترقوة لديهم تمامًا، ولا يكون هناك المزيد من الألم أثناء الحركة، بالنسبة للرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي، قد تحتاج إلى وقت أطول قليلًا؛ للعودة سيقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء الأشعة السينية لك ويفحصك جسديًا مرة أخرى، قبل إعطاء الضوء الأخضر لممارسة الرياضة مرة أخرى.