في هذه الصفحة تجد كل ما تبحث عنه فيما يخص متلازمة ركبة العداء.
ما هي متلازمة ركبة العداء؟
هو التهاب الجراب الموجود في الجزء الأمامي من الرضفة. والجراب عبارة عن أكياس صغيرة تشبه الجلي تقع في جميع أنحاء الجسم بين العظام والأنسجة الرخوة. وتعمل كوسائد للمساعدة في تقليل الاحتكاك.
وتحدث متلازمة ركبة العداء عندما يصبح الجراب متهيجاً وينتج الكثير من السوائل، مما يؤدي إلى انتفاخه والضغط على الأجزاء المجاورة من الركبة.
ما هي أعراض الإصابة بمتلازمة ركبة العداء؟
- تورم في الجزء الأمامي من الركبة.
- حركة محدودة بسبب الألم.
في حالات العدوى قد تشمل الأعراض:
- تلون الجلد إلى الأحمر، أو الوردي حيث يوجد التورم.
- حمى.
- ألم وقشعريرة.
ما هي أسباب الإصابة بمتلازمة ركبة العداء؟
توجد مجموعة من العوامل التي قد تؤدي إلى متلازمة ركبة العداء مثل:
- الاحتكاك المتكرر: تحدث معظم حالات التهاب الجراب قبل الرضفي بسبب الضغط والتهيج الناتج عن الاحتكاك المتكرر كما يحدث في بعض الأنشطة الرياضية كالجري لمسافات طويلة.
- ضربة مباشرة للركبة: يمكن أن يسبب السقوط أو الاصطدام بشيء ما بمتلازمة ركبة العداء.
- العدوى البكتيرية.
- بعض الحالات الطبية مثل:
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- النقرس.
ما هي طرق التشخيص؟
يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي وإجراء الفحص السريري كما قد يقوم بطلب إجراءات إضافية حسب ما تقتضيه الحاجة مثل:
- الأشعة السينية.
- الأشعة المقطعية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- بزل مفصل الركبة، ويتم من خلاله
ما هي طرق علاج متلازمة ركبة العداء؟
يتم العلاج بعدة إجراءات أو حسب ما تقتضيه الحاجة وقد تتضمن ما يلي:
- في حال الالتهاب:
- الراحة وتقليل بعض الأنشطة.
- وضع الثلج.
- رفع الساق.
- الأدوية، مثل المسكنات.
- حقن (الكورتيزون).
- في حال الإصابة بعدوى:
- الأدوية، مثل مضادات حيوية.
- التصريف الجراحي إذا كان هناك صديد.
ما هي طرق الوقاية من متلازمة ركبة العداء؟
تشمل طرق الوقاية من متلازمة ركبة العداء:
- ارتداء حاميات الركبة إذا كنت تعمل أعمالاً تتطلب الجلوس على ركبتيك أو تشارك في رياضات تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل كرة القدم والجري لمسافات طويلة.
- إراحة الركبتين بانتظام.
- تبديل الأنشطة بشكل منتظم لتجنب الضغط المطول على الركبة.
- وضع الثلج ورفع ركبتين بعد التمارين الرياضية.
قد تعيق الآلام الناتجة عن الالتهاب من ممارسة الأنشطة المعتادة والرياضة والتأثير على جودة الحياة.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
ينصح بزيارة الطبيب في حال كنت تعاني من الحمى والقشعريرة وغيرها من علامات العدوى.
الأسئلة الشائعة
هل متلازمة ركبة العداء مرض مزمن لا يمكن علاجه؟
يعتبر من الأمراض التي يمكن علاجها بالمسكنات والتقليل من مسبباتها وقد لا يصاب بها الشخص مرة أخرى.
تم التحديث في:
12/11/2023 
نشر في:
