المكملات الغذائية

تعرف من خلال هذا الموضوع على الجلوتاثيون

لكن تذكر أن النظام الغذائي الصحي المتوازن يوفر احتياج الجسم بشكل طبيعي

 ما هو الجلوتاثيون؟

هو: مضاد أكسدة ثلاثي الببتيد، موجود في معظم الخلايا، وهو عامل مساعد في تنظيم الجهاز المناعي، وإزالة السموم في الجسم، من خلال دعم وظيفة الكبد، و إفراز الإنزيمات.

ما هي مصادر الجلوتاثيون؟

يوجد في الفواكه، والخضراوات بتراكيز مختلفة، مثل:

• الفراولة.
• الليمون.
• الافوكادو.
• الطماطم.
• البروكلي.
• الفلفل الأخضر.

ما هو حدّ استخدام الجلوتاثيون؟

لا توجد دراسات كافية لدواعي استخدام مكملات الجلوتاثيون، في حال الرغبة  باستخدام المكمل، يوصى باستشارة الطبيب، والالتزام بالجرعة المحددة من قبل الشركة المصنعة، حيث لم يتم تحديد جرعة ثابتة لمكمل الجلوتاثيون.​​

ما هي أعراض نقص الجلوتاثيون؟

هناك حالة وراثية نادرة تسمى نقص جلوتاثيون سينثيتاز، حيث يواجه الجسم مشكلة في صنع مادة الجلوتاثيون. ويمكن أن تسبب فقر الدم، وفي حالات متقدمة مشكلات في الدماغ، يحدث الشكل الحاد، لأن الجسم يحاول تعويض نقص الجلوتاثيون، لكنه ينتهي بتراكم المواد الضارة بدلاً من ذلك.

ما هي آثار زيادة استهلاك الجلوتاثيون؟

هناك بعض من الآثار الجانبية التي قد تحدث عند استخدام مكمل الجلوتاثيون، وهي:

• تشنج العضلات.
• انتفاخ البطن.
• غثيان.
• الحساسية، وظهور الطفح الجلدي.

الأسئلة الشائعة

• هل يتعارض مكمل الجلوتاثيون مع الأدوية؟

يمكن أن يسبب إذا استخدم مع النتروجليسرين، -المستخدم لعلاج الذبحة الصدرية-، انخفاض ضغط الدم، والصداع الشديد، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها.