تعرف من خلال هذا الموضوع على الكلوروفيل
لكن تذكر أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن يوفر احتياج الجسم بشكل طبيعي
ما هو الكلوروفيل؟
هو مكمل غذائي يحتوي على الصبغة الخضراء الموجودة في النباتات، يأتي على شكل سائل أو قرص.
ما هي مصادر الكلوروفيل؟
موجود بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات الخضراء، مثل:
- الجرجير
- البقدونس
- البروكلي
- الكيوي
ما هو حد استخدام الكلوروفيل؟
يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام مكملات الكلوروفيل:
- يمكن تناول 100 – 200 مليجرام في اليوم
- يفضل استشارة الطبيب للأطفال دون 12 سنة.
ما هي الآثار الجانبية المتوقعة للكلوروفيل؟
- غثيان أو إسهال
- زيادة الحساسية إلى الشمس.
الأسئلة الشائعة
ما الذي يجب علي مراعاته عند الشراء؟
- عند رغبتك باستعمال مكمل الكلوروفيل يفضل التأكد من طبيبك كي تتحقق أنه يناسبك.
- إذا كنت سوف تشتري المنتج عن طريق الإنترنت، تأكد أن المكمل مصرح للاستخدام من الجهات المختصة.
تم التحديث في:
15/09/2024 
نشر في:
