المكملات الغذائية

من خلال هذه الصفحة سيتم الإجابة على تساؤلاتك قبل استخدام مقياس الحرارة 

ما هو جهاز مقياس الحرارة؟ 

مقياس الحرارة هو أداة استشعار درجة حرارة الجسم ويمكن حمله بسهولة. يعتمد استخدام مقياس الحرارة على نوعه. النوع الأكثر استخدام في الوقت الحالي هو مقياس الحرارة الرقمي، له شاشة رقمية تظهر فيها درجة حرارة الجسم عند القياس.

ما هي ارشادات الاستعمال؟

يمكن استخدام مقياس الحرارة الرقمي بثلاث طرق مختلفة، وتشمل هذه الطرق:

• الفم: تستخدم هذه الطريقة للبالغين والأطفال الذين يبلغون من العمر 4 سنوات فما فوق القادرين على حمل مقياس الحرارة في الفم. اتبع الإرشادات التالية لقياس الحرارة عن طريق الفم:

• • اغسل يديك بالصابون والماء.
  • استخدم مقياس حرارة نظيف، تم اغسله بالماء البارد، ونظفه بالكحول، ثم اشطفه لإزالة الكحول.
  • لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة خمس دقائق على الأقل قبل قياس درجة حرارتك لأن درجة حرارة الطعام أو الشراب قد تجعل القراءة غير دقيقة. 
  • ضع طرف مقياس الحرارة تحت اللسان.
  • أمسك مقياس الحرارة في نفس المكان لمدة 40 ثانية تقريباً.
  • ستستمر القراءات في الزيادة وسيومض الرمز F (أو C) أثناء القياس.
  • سيصدر مقياس الحرارة صوت صفير عند الانتهاء من القراءة النهائية (بعد حوالي 30 ثانية). 
  • اشطف ميزان الحرارة في الماء البارد، ونظفه مع الكحول واشطف مرة أخرى.

• المستقيم: يتم ذلك في الغالب عند الأطفال إلى عمر 3 سنوات. اتبع الإرشادات التالية لقياس الحرارة عن طريق المستقيم:

• • اغسل مقياس حرارة المستقيم بالصابون والماء الدافئ. لا تستخدم مقياس الحرارة للفم.
  • ضع كمية صغيرة من مواد التشحيم (الفازلين) على مستشعر (طرف) مقياس الحرارة.
  • ضع بطن طفلك على حضنك أو طاولتك، مع وضع كف واحد على ظهره. أو ضع وجهه لأعلى، مع ثني الساقين نحو صدره، وأمسك الجزء الخلفي من الفخذين بيد واحدة. 
  • باستخدام يدك الأخرى، أدخل مقياس الحرارة برفق في فتحة الشرج حتى يصبح الطرف داخل المستقيم تماماً. لا تجبره إذا شعرت بالمقاومة.
  • حافظ على ثبات مقياس الحرارة بيدك حتى تسمع صوت تنبيه (بعد حوالي 30 ثانية).
  • قم بإزالته برفق. سجل درجة الحرارة والوقت.
  • نظف مقياس الحرارة جيداً بالماء والصابون. من الأفضل تنظيفه مرة أخرى بالكحول ثم شطفه مرة أخرى.

• الإبط: يتم وضع مقياس الحرارة في الإبط للأطفال الصغار أو البالغين الذين لا يمكن قياس درجة حرارتهم بأمان عن طريق الفم. هذه الطريقة ليست دقيقة مثل الفم أو المستقيم، ولكن يمكن استخدامها كفحص أول سريع. اتبع الإرشادات التالية لقياس الحرارة عن طريق الإبط:

• • ضع طرف مقياس الحرارة في إبط طفلك. تأكد من جفاف إبط طفلك للحصول على القراءة الدقيقة.
  • ثبت مقياس الحرارة الإبطي في مكانه عن طريق طي ذراع طفلك على صدره.
  • سيصدر مقياس الحرارة صوتاً عند الانتهاء من القراءة (قد تستغرق هذه الطريقة أكثر من 30 ثانية).
  • نظف مقياس الحرارة بالماء والصابون أو بالكحول، وقم بشطفه كخطوة أخيرة.

الأسئلة الشائعة:

ما الذي يجب أن تبحث عنه عند شراء جهاز مقياس الحرارة؟

لا ينصح باستخدام بعض مقاييس الحرارة بسبب عدم دقتها، مثل: مقياس الحرارة البلاستيكي حيث أنه يقيس درجة حرارة الجلد فقط. لذلك استشر طبيبك عن أنسب مقياس حرارة للحالة قبل الشراء. يمكنهم إعطائك نصائح حول أفضل نوع من مقاييس الحرارة لعائلتك وأفضل طريقة لقياس درجة حرارتك أو درجة حرارة طفلك.

ما هي علامات ضرورة التخلص من جهاز مقياس الحرارة؟

بالنسبة لمقياس الحرارة الرقمي: اختبره كل ستة أشهر أو نحو ذلك (حسب الاستخدام) للتأكد من أن مقياس الحرارة يعمل بشكل صحيح، استخدم طريقة الماء المثلج وهي كالتالي:

• أدخل جذع مقياس الحرارة بعمق مقدار بوصة واحدة على الأقل في الماء المثلج دون ترك الجذع يلمس الزجاج. انتظر حتى يسجل مقياس الحرارة القراءة؛ يستغرق هذا الإجراء عادةً دقيقة أو أقل. يعتبر مقياس الحرارة دقيقاً إذا سجل 32 درجة فهرنهايت أو 0 درجة مئوية. 

تحتوي العديد من مقاييس الحرارة الرقمية على أزرار إعادة ضبط. إذا كنت تظن أن الدقة ليست مضبوطة، فاضبط مقياس الحرارة باستخدام هذا الزر.