المواضيع الصحية

من خلال هذه الصفحة سيتم الإجابة عن تساؤلاتك حول اضطرابات الأكل.

ما هي اضطرابات الأكل؟

هي: حالات صحية مرتبطة بسلوكيات الأكل الخاطئة، وتؤثر سلبًا على الصحة البدنية والعقلية. حيث تبدأ هذه الاضطرابات من الاهتمام المفرط بالطعام، أو وزن الجسم، وشكله، وقد تكون آلية غير صحية للتكيف مع المشاعر، كالشعور بالأمان في بعض المواقف.

أنواع اضطرابات الأكل:

هناك أنواع مختلفة لاضطرابات الأكل، أما الأكثر شيوعا فهي:

• فقدان الشهية العصبي: وهو التقييد الشديد في تناول الطعام، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير، مع خوف مفرط من زيادة الوزن، وتشويه صورة الجسم.
• الشره المرضي العصبي: يتضمن نوبات من الشره، تتبعها سلوكيات تعويضية، مثل: القيء، استخدام الملينات، أو ممارسة التمارين المفرطة لتجنب زيادة الوزن.
• اضطراب نهم الطعام: يتميز بنوبات متكررة من تناول كميات كبيرة من الطعام مع الشعور بفقدان السيطرة، وغالبًا ما يتبعها شعور بالذنب، والقلق. ولا تتضمن هذه النوبات سلوكيات تعويضية.
• اضطراب تجنب/تقييد تناول الطعام: ويكون بتجنب، أو تقييد أنواع معينة من الطعام؛ بسبب قلق، أو خوف من عواقب الأكل، مثل: الاختناق، أو حساسية مفرطة لنوع معين من الطعام.

ما هي أعراض الإصابة باضطرابات الأكل؟

يمكن أن تتنوع أعراض اضطرابات الأكل بين الأشخاص، ولكن هناك بعض العلامات الشائعة التي يمكن ملاحظتها:

أعراض سلوكية:

• الحمية، والتقيد بالطعام، حيث يتم حساب السعرات الحرارية، الصيام، تخطي الوجبات، أو تجنب مجموعات معينة من الطعام.
• تناول كميات كبيرة من الطعام في نوبات، مع اختفاء الطعام، أو تخزينه.
• زيارات متكررة إلى دورة المياه بعد الأكل.
• ممارسة الرياضة بشكل مفرط، حتى عند المرض.
• تناول الطعام بمفردك، أو تجنب الأكل مع الآخرين.
• التأثر بشكل مفرط بالتعليقات عن الوزن، والشكل.
• تغييرات في أسلوب الملابس مثل: ارتداء ملابس فضفاضة.
• عدم القدرة على التركيز في الأنشطة اليومية.

أعراض جسدية:

• فقدان، أو زيادة سريعة في الوزن.
• اضطرابات الدورة الشهرية.
• الشعور بالإرهاق، أو الدوار، أو التعب المستمر.
• الشعور بالبرد حتى في الطقس الدافئ.

أعراض عاطفية:

• انشغال مفرط بالوزن، أو المظهر.
• الشعور بالتوتر، والقلق أثناء تناول الطعام.
• الشعور بعدم القدرة على التحكم في تناول الطعام.
• تصور خاطئ، ومشوه عن شكل الجسم.
• استخدام الطعام كوسيلة للراحة، أو للعقاب الذاتي.

إذا ظهرت هذه الأعراض على شخص ما، من الضروري استشارة مختص للتقييم، والعلاج.

ما هي أسباب اضطرابات الأكل؟

اضطرابات الأكل لها أسباب وعوامل عدة، تشمل:

• عوامل وراثية: قد تكون هناك عناصر جينية تزيد من خطر الإصابة باضطرابات الأكل، حيث يمكن أن تكون هذه الاضطرابات شائعة في العائلات.
• عوامل بيئية: تشمل تغيرات مثل البلوغ، الأحداث الحياتية المقلقة، والمشكلات في العلاقات.
• عوامل ثقافية: الأفكار المتعلقة بالنحافة التي تروجها وسائل الإعلام، ووسائل التواصل الاجتماعي حيث تساهم في تعزيز معايير غير واقعية للجمال.
• عوامل نفسية: مثل القلق، والاكتئاب، التي قد تلعب دورًا في تطور الاضطرابات.
• عوامل سلوكية: قد تتطور هذه الاضطرابات؛ نتيجة سلوكيات غير صحية في الأكل، مثل الحميات القاسية، أو العادات الغذائية غير المنتظمة.

ما هو علاج اضطرابات الأكل؟

علاج اضطرابات الأكل يتطلب تدخلًا مبكرًا، وخطة علاجية مخصصة، بناءً على احتياجات الفرد. تشمل طرق العلاج:

العلاج السلوكي: يساعد في تحديد، وتغيير الأنماط الفكرية السلبية، والسلوكيات غير الصحية.

الرعاية الطبية، والمراقبة: فحص الصحة البدنية، ومراقبة المضاعفات المحتملة الناتجة عن اضطرابات الأكل.

استشارات التغذية: مساعدة الأفراد على تطوير عادات غذائية صحية، واستعادة الوزن الصحي.

الأدوية: يمكن أن تشمل مضادات الاكتئاب، أو مثبتات المزاج؛ لعلاج الأعراض المرتبطة بالاكتئاب، أو القلق.

لبعض الحالات الشديدة، قد يكون من الضروري الدخول إلى مستشفى.

الأسئلة الشائعة:

• من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة باضطرابات الأكل؟

يمكن أن يصاب أي شخص باضطراب في الأكل، لكن هناك فئات أكثر تعرضًا، وهي المراهقون، والشباب.

• هل هناك مضاعفات لاضطرابات الأكل؟

نعم، يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل إلى مضاعفات صحية خطيرة، منها: مشاكل قلبية، ومشاكل في الكلى، مما يزيد من خطر الوفاة.